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quarta-feira, 27 de maio de 2015

PROJETO DE INTERVENÇÃO SOCIAL FORTALECE AÇÕES DO CRAS NO SERVIÇO DE CONVIVÊNCIA NA TERCEIRA IDADE

A estagiária do Serviço Social, Sônia, realizou seu projeto de intervenção com o tema ENVELHECIMENTO  ATIVO E SAUDÁVEL, mostrando a importância de uma alimentação saudável na terceira idade. Envelhecimento ativo é um processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança, com objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas ficam mais velhas. O envelhecimento ativo aplica-se tanto a indivíduos quanto a grupos populacional. Permite que as pessoas percebam o seu potencial para o bem estar com o curso da vida, e que as pessoas participem da sociedade de acordo com suas necessidades, desejos e capacidades, ao mesmo tempo, propicia proteção, segurança e cuidados adequados, quando necessários. A prática  da atividade física pode controlar e até mesmo evitar alguns sintomas e doenças, dentro os benefícios dos exercícios, pode se destacar menos probabilidade de disfunções cardiovasculares, como aumento de consumo máximo de oxigênio, redução da pressão arterial e frequência cardíaca em repouso, diabetes, osteoporose, depressão e ansiedade. A prática de exercícios físicos, além de combater o sedentarismo, contribuí de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso. A oficina temática contou com participação do nutricionista Dr. Julius que contribuiu com as discussões favorecendo a pessoa idosa qualidade de vida com alimentação saudável e exercícios físicos.   






        
MATÉRIA E FOTOS: Sônia- Estagiária do Serviço Social

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